Therapieangebot
Wenn psychische Beschwerden wie Niedergeschlagenheit und Ängste oder Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen Bereich nicht nur vorübergehend auftreten, sondern Ihr Leben dauerhaft einschränken und sich trotz Unterstützung durch Freunde, Familie oder Selbsthilfe nicht bessern, kann es hilfreich sein, eine psychotherapeutische Behandlung in Erwägung zu ziehen.
Auch plötzliche Veränderungen wie ein Jobwechsel, Trennung, Partnerschaftskrise oder der Verlust eines Angehörigen können eine Krise auslösen, in der Psychotherapie hilfreich sein kann.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum,
in dem Sie sich angenommen und verstanden fühlen dürfen. Ein vertrauensvoller Austausch
ist die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit,
denn Veränderung beginnt dort, wo authentische Reflexion möglich ist.
Krankheitsbilder die in meiner Praxis behandelt werden sind unter anderem:
- Depressionen (oder Burnout Symptomatik)
- Angststörungen (wie z.B. Panikstörung, Soziale Phobie oder Agoraphobie)
- Anpassungsstörungen (z.B. nach einschneidenden Lebensereignissen)
- Posttraumatische Belastungsstörung/Traumafolgestörungen
- Zwangsstörungen
- Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenmissbrauch
- Substanzabhängigkeiten
- Verhaltenssüchte (z.B. Kaufsucht, Spielsucht, Onlinesucht)
- Essstörungen
- Somatoforme Störungen
- Emotionsregulationsstörungen
- Störungen in zwischenmenschlichen Interaktionen und Beziehungen (z. B. Persönlichkeitsstörungen)
- Selbstwertprobleme
- Stressassoziierte Probleme
- Neurodiversität
- ...
Die Verhaltenstherapie bildet das wissenschaftlich belegte Fundament meiner Arbeit und basiert auf der Annahme, dass psychische Probleme aus bewussten und unbewussten Lernprozessen resultieren.
Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen ein verständliches Bild über die Entstehung und die aufrechterhaltenden Faktoren Ihrer seelischen Belastungen zu erarbeiten. Hierbei lege ich Wert auf transparentes Vorgehen und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
Auf dieser Basis werden die Therapieziele und der Behandlungsplan gemeinsam festgelegt. In der Verhaltenstherapie werden Sie dazu ermutigt und angeleitet, aktiv an der Veränderung Ihres Verhaltens, Denkens und Fühlens zu arbeiten. Ich verstehe mich dabei als „Wegbegleiterin“ und unterstütze Sie darin, Lösungs- und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, eigene Ressourcen zu stärken und Hilfe zur Selbsthilfe zu fördern, um Ihnen mehr Selbstwirksamkeit, Klarheit und Lebensqualität zu ermöglichen.
Im Rahmen der Richtlinienpsychotherapie orientiere ich mich an anerkannten, wissenschaftlich belegten Methoden. Dabei lege ich großen Wert auf eine individuelle Anpassung an Ihre persönliche Lebenssituation und Bedürfnisse. Ergänzend können Elemente aus der Schematherapie und emotionsfokussierte Verfahren in den therapeutischen Prozess miteinfließen.
Ich lade Sie herzlich ein, sich auf Ihren Weg zu machen und freue mich darauf, Sie dabei begleiten zu dürfen.